Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2010
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 18,62g | Prot: 94,68g | Carbh: 94,08g.
Desayuno: starbucks latte. Almuerzo: brown rice, broccoli, chicken. Cena: blackberries, cottage cheese. Pasa Bocas / Otros: egg whites, flax seed, Oatmeal. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bbaze15
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