Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 73,00g | Prot: 70,17g | Carbh: 189,63g.
Desayuno: Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Кофе, Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Almuerzo: Владхлеб Хлеб Подольский, Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Опята, Огородников Икра Кабачковая, Морская Капуста, Суп Овощной. Cena: Водка (45 Градусов), Хинкали. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|