Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 108,09g | Prot: 75,01g | Carbh: 35,54g.
Desayuno: Cinnamon, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Walnuts. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Egg Salad. Cena: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Added in Cooking), Green Giant Riced Veggies Cauliflower, World Catch Wild Salmon. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Now Foods MCT Oil. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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 Comentarios
It’s okay ❤️ things are really extra sad and scary 🥺 you can get back🙌 I’m feeling it too😞 it’s heavy!!! Hugs ❤️🙏💪💪💜💚
26 jul. 20 por el miembro: jcmama777
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Such hard days... For so many reasons. I'm glad you are here. I'm so glad you posted. Blessings on your journey! You are so appreciated!
26 jul. 20 por el miembro: melissatwa
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Mine is up also in this crazy world.
26 jul. 20 por el miembro: wholefoodnut
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Peso Histórico de mysize10
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