Diario de GMM2023, 26 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 37,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:
1400 kcal Grasa: 78,14g | Prot: 127,93g | Carbh: 46,30g.   Desayuno: Batavo Iogurte Pense Zero (170g). Almuerzo: Hortifruti Laranja Bahia,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Alcatra Grelhada. Cena: Piracanjuba Creme de Leite,  Carne do Peito de Frango. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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