Diario de geo99, 14 nov. 10

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slowly it comes off. I have added a lot of muscle and my clothes are way to big so the lack of loss of pounds on the scale are fine for now. The fat will be the next to go. Ya me!

148,3 kg Disminuído hasta ahora: 49,0 kg. Aún para ir: 57,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2010:

1159 kcal

Grasa: 59,57g | Prot: 84,61g | Carbh: 76,11g. Desayuno: Head Cheese. Almuerzo: 100% Whole Wheat Pita Bread, Fried Egg. Cena: Ground Beef. más...

4392 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

You have done amazing. Your right Ya you. Loose clothes are just as good as numbers on the scale for me. Just keep it up and that darn fat will eventually leave. Have a great week.

15 nov. 10 por el miembro: EMMOM

Just think of all those lovely toned muscles that will be revealed once that fat melts off!!!!! Keep it up and do not despair, you have come so far already!

16 nov. 10 por el miembro: HealthyBabs

indeed YAY YOU!!!! Geo!! you are an awesome man!! keep up the positive energy!!

17 nov. 10 por el miembro: amy1flite


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