Diario de Roblaw2b, 08 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2013
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2013:
1545 kcal Grasa: 51,16g | Prot: 85,03g | Carbh: 190,58g.   Desayuno: Au Bon Pain Fresh Pineapple, Egg, English Muffin, Tea (Brewed). Almuerzo: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. Cena: Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas (34g), Tortilla, Cherry Tomatoes, Lettuce, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Covered Pretzel, Yogurt Covered Pretzel. más...
2547 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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