Diario de firda.fidiya, 26 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020

59,2 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:

572 kcal

Grasa: 23,61g | Prot: 27,60g | Carbh: 64,97g. Desayuno: Salad Buah. Almuerzo: Telur Rebus. Cena: Ikan. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Cireng. más...

1768 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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