Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2010
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 32,98g | Prot: 191,57g | Carbh: 186,75g.
Desayuno: Platinum Hydro Whey, Old Fashioned Oats, Bananas . Almuerzo: Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Total 0% Greek Yogurt, Tuna in Water (Canned), Papaya. Pasa Bocas / Otros: Orange Juice, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Bananas, Cottage Cheese, Apples, Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GettingRipped
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