Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 41,88g | Prot: 72,74g | Carbh: 147,48g.
Desayuno: Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Şeftali, Lor Peyniri. Almuerzo: Beypazarı Sade Maden Suyu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt. Cena: Yaş Pasta. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Tatlı Kiraz. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 minuto, Montañismo - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 85,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de batujan
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