Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 72,23g | Prot: 131,72g | Carbh: 109,85g.
Desayuno: Магнит Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяноблин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (блинчиком), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Пятерочка Яблоко Красное, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 0,2%. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яичница (блинчиком), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 0,2%. más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|