Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2010
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 94,23g | Carbh: 86,21g.
Desayuno: strawberries, egg white, multivitamin, omega 3, equal, sugar free suiss mocha, water, coffee, oatmeal. Almuerzo: water, mushrooms, spinach, smoked ham, boneless skinless chicken. Cena: koolaid sugar free, water, stuffing, salad, chicken drumsticks. Pasa Bocas / Otros: hot chocolate, water. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de The_Vegas_Chick
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