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Did a lot of walking yesterday 😬
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 85,28g | Prot: 64,73g | Carbh: 163,56g.
Almuerzo: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. Cena: Cauliflower Cheese, Woolworths Hummus, KOO Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Cheese, Margarine, Bakers Salticrax, Coffee, Brown Sugar . más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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