Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 81,32g | Prot: 115,62g | Carbh: 321,49g.
Desayuno: Witor's La Nocciola, Mulino Bianco Cornetti Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bontà della Natura Miele Millefiori, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Twinings English Breakfast Tea, Mulino Bianco Pan di Stelle. Almuerzo: Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Pane Bianco, Peperonata, Pomodori Ciliegini, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea. Cena: Anguria, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Cipolle, Conad Hamburger di Vitello , Pomodori Ciliegini, Esselunga Misticanza. Pasa Bocas / Otros: Granita Siciliana. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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