Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 66,13g | Prot: 75,59g | Carbh: 102,19g.
Desayuno: Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Филе Минтая с Сырным Соусом и Овощами, Чизкейк ПП. Cena: Чизкейк ПП, Травяной Чай, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Pasa Bocas / Otros: Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная . más...
|
|
2783 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Lavar Platos - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|