Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 44,13g | Prot: 74,61g | Carbh: 155,36g.
Desayuno: Мистраль Каша 5 Злаков, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Абрикос. Almuerzo: Красный Лук, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Cena: Картофель печеный. Pasa Bocas / Otros: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Финики Целые с Косточкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
19566 шагов - 4 horas y 9 minutos, Descansando - 11 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas y 19 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нельсон82
|