Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 18,42g | Prot: 33,97g | Carbh: 163,42g.
Almuerzo: Lobak, Ikan Lele, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Durian, Telur Puyuh, Kobe Tepung Bumbu, Sari Roti Roti Tawar (1), Prosana Delicyo Strawberry & Banana. más...
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3630 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 4 horas y 14 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de azizamoza
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