Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2009
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 99,98g | Carbh: 66,61g.
Desayuno: morning star veggie sausage, fat free half and half, egg. Almuerzo: corn muffin, kielbasa, acorn squash. Cena: beer, fried chicken, tomatoes, cucumber, cauliflower, avacado, salad dressing, green salad. Pasa Bocas / Otros: string cheese, popcorn. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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