Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 31,88g | Prot: 43,23g | Carbh: 161,58g.
Desayuno: Tempe Bacem, Lontong Sayur. Almuerzo: Pepaya, Sosis Ayam, Telur Puyuh, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Rolade. Cena: Champ Sosis Ayam, Telur, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihunku Goreng Special. Pasa Bocas / Otros: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beemasma
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