Diario de opa-nataliya, 26 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
120 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:
1498 kcal Grasa: 89,36g | Prot: 57,14g | Carbh: 123,59g.   Desayuno:  Буженина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Хлеб Бородинский, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер,  Вареное Яйцо,  Чай с Сахаром,  Соломка. Después del Desayuno: Гармония Сметана 20%,  Картофельная Котлета. Almuerzo:  Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью),  Буженина. Cena:  Сухой Жареный Соленый Арахис. Pasa Bocas / Otros: Вологжанка Кефир 1%. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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