Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 107,30g | Carbh: 184,10g.
Desayuno: Gutfried Geflügel Salami, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Mühlenhof Kassler Lachsbraten , Omega 3 Öl. Cena: Aldi Magerquark, Jonagold, Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Aprikosen, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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