Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 84,07g | Prot: 131,90g | Carbh: 375,73g.
Desayuno: Huevo, Frijoles Cocidos, La Villita Queso Amarillo. Almuerzo: Sashimi de Atún, Rollos de California, Guacamole, Tortillas de Maíz, La Villita Queso Amarillo. Cena: Verde Valle Puré de Papa, Pilgrim's Filete de Pollo Empanizado, Tortillas de Maíz, La Villita Queso Amarillo, Salsa Teriyaki, Mayonesa, Rollos de California. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teogarza|
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