Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 85,16g | Prot: 181,04g | Carbh: 229,57g.
Desayuno: Banana, Italac Leite Integral, Ovo Mexido, Yoki Aveia em Flocos, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé Grelhado. Cena: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Melão, Ovo Cozido, Brasfrut Polpa de Açaí, Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Italac Leite Integral, Mamão Formosa, Batata Doce Cozida. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|