Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 76,12g | Carbh: 216,82g.
Desayuno: Gula Pasir, Kurma, Yogurt Polos. Almuerzo: Kurma, Sayur Campuran, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Paha Ayam, Nasi Goreng. Cena: Susu (Susu Murni), Kurma. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Gula Pasir, Kurma. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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