Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 74,69g | Prot: 85,88g | Carbh: 215,35g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıllı. Almuerzo: Süt, Tatlı Kiraz, Kayısı, Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma. Cena: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Altınkılıç Kefir, Kayısı. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melekylmz10
|