Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3551 kcal
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Grasa: 117,97g | Prot: 176,13g | Carbh: 356,60g.
Desayuno: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina, AdeS Soja + Suco de Maçã. Almuerzo: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Cena: Milk Shake de Baunilha, Eisenbahn Cerveja Pilsen, McDonald's Batata Frita (Média), Burger King Whopper. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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