Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 26,73g | Prot: 47,91g | Carbh: 134,66g.
Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe, Selada Kol, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Wajik, Air Kelapa, Richeese Siip, Nissin Gabin Milk. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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