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as vezes subindo as vezes descendo...o importante é n desistir #foco!!!
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 76,05g | Carbh: 39,46g.
Desayuno: Quatá Queijo Minas Frescal, Amoras, Prozis Whey Isolado. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Integral, Copacol Filé de Merluza. Cena: Merluza, Pimentão Vermelho, Ovo, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Zero, Itambé Itambé Fit Zero. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cidinhacesarino
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