Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 68,41g | Carbh: 131,79g.
Desayuno: Кабачковая Запеканка с Сыром, Нектарины, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Кабачковая Запеканка с Сыром. Cena: Премія Горошок Зелений, Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Кабачковая Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Скумбрия Холодного Копчения, Corona Пиво, Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. más...
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1366 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de design777
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