Diario de sashulka.95.1995, 25 jul. 20

Perfil de sashulka.95.1995 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Блин... Это просто ужас. Во время ПМС очень хочется сладкого, просто не выносимо. Сегодня сорвалась и наелась рафаэло. Ну это ж надо так расслабиться 🙄 В калории свои конечно не уложилась. Ибо это было не возможно уже сделать 😒

72 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:

1468 kcal

Grasa: 80,22g | Prot: 35,32g | Carbh: 155,31g. Desayuno: Disney Яйцо Шоколадное 'Зверополис' , Белый Хлеб, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almuerzo: Рафаэлло Конфета , Жареная Картошка, Салат из Свеклы с Чесноком, Соевый Соус, Гречка Отварная. más...

peso estable

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

попробуйте увеличить жиры. у меня такая же ситуация с пмс, пытаюсь скорректировать питание в этот период. вроде полегче когда жиры увеличиваю.

25 jul. 20 por el miembro: nakurysheva

Спасибо, нужно будет попробовать)

25 jul. 20 por el miembro: sashulka.95.1995


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de sashulka.95.1995

Ver la Historia Completa

Diario de sashulka.95.1995, 25 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de sashulka.95.1995