Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 47,27g | Prot: 61,71g | Carbh: 145,24g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Красная Цена Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Чеснок, Помидоры, Новый Океан Филе Минтая с Сырным Соусом и Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: SPAR Багет с Чесноком, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. más...
|
|
2548 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|