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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😊🍀
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 69,44g | Carbh: 116,64g.
Desayuno: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Foodspring Whey Protein Karamell, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Kartoffeln. Cena: Gut von Holstein Nordsee Käse, Den Gamle Fabrik Wildpreiselbeere, Bio Organic Krustenspitz . Pasa Bocas / Otros: Wasser, Cocktailtomaten. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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