Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 41,93g | Prot: 103,93g | Carbh: 135,69g.
Desayuno: Caffè Espresso, Croissant alla Marmellata. Almuerzo: Caffè (Espresso), Ramasin, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Uovo, Vitello Magro. Cena: Gilli Pane di Segale, Bennet Prosciutto Cotto Vivisì, Wasa Integrale, Gran Biraghi Ricotta Fresca. Pasa Bocas / Otros: Gran Biraghi Parmigiano, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Melinda Mela Golden, Mila Skyr Caffè. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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