Diario de saputriwijaya, 25 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:
1265 kcal Grasa: 53,64g | Prot: 48,05g | Carbh: 152,74g.   Desayuno: Jus Jeruk Peras Segar, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Gula Pasir. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, So Nice Sosis Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kulit Ayam. más...
2062 kcal Ejercicio: Descansando - 22 horas, Durmiendo - 2 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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