Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 30,90g | Prot: 86,79g | Carbh: 281,15g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Früchtemüsli. Almuerzo: Globus Beeren-Mix TK, Arla Skyr Honig. Cena: Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Banane, Milka Oreo, Eisbär Cookies & Cream. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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