Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2010
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1030 kcal
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Grasa: 20,59g | Prot: 85,57g | Carbh: 134,00g.
Desayuno: benefiber, water, coffee, RTD Vanilla at 7:00 a.m. at home. Almuerzo: Vanilla shake at 1 p.m. at home. Cena: benefiber, coke zero, water, Chicken soup at 7:30 p.m. at Chili's. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Shake RTD, coke zero at movie, Strawberry shake at 4 p.m. at health club, water, Peanut bar at 10 a.m. at home. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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