Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2986 kcal
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Grasa: 59,54g | Prot: 195,37g | Carbh: 411,26g.
Desayuno: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Café com Açúcar. Almuerzo: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Docile Goma de Eucalipto. Cena: Suco de Laranja Natural, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural, Sanduíche de Presunto e Queijo, Torta Alemã. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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