Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 120,13g | Carbh: 198,75g.
Desayuno: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã. Almuerzo: Maggi Pasta à Carbonara, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates. Cena: Melancia, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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