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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ Stillstand ist ok, hatte viel und spät Sport gestern Abend, und so langsam dürften sich auch die Hormone wieder melden (kennt Frau ja einmal im Monat 🤷♀️ heute Abend bin ich dann ein wenig gespannt, bin von der Arbeit aus zu einer kleinen Grillfete eingeladen, da weiß ich nicht, was es zum Essen gibt, aber ich fahre, also fällt Alkohol schon mal komplett weg😁ich wünsche euch einen tollen Freitag!
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 19,87g | Prot: 28,61g | Carbh: 147,95g.
Desayuno: Géramont Cremig Leicht 16%, Alnatura Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Exquisit Pastrami, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Pasa Bocas / Otros: Teilchen. más...
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peso estable
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