Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 39,02g | Prot: 86,64g | Carbh: 185,29g.
Desayuno: Billa Walnüsse Gerieben, Happy Harvest Kokosraspeln, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Getrocknete Feigen, Crane Whey Protein Vanille, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya For Professionals, Kaffee, Alpro Soya For Professionals, Kaffee. Almuerzo: Happy Harvest Gemüsemais, Kirschtomaten, Bonduelle Kidney Bohnen, Taste of America Tortilla Wraps, Emmentaler. Cena: Rote Paprika, Kartoffeln, Putenbrust Fleisch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Honig, Zitronensaft, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Alnatura Erdnussmus, SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Cashewnüsse, SPAR Graumohn, Crane Whey Protein Vanille. más...
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1337 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, HIIT - 13 minutos, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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