|
1,3 kg verschil tussen de weegschaal van mijn vader en mijn eigen. wel netjes aan schema gehouden.
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
768 kcal
|
Grasa: 52,42g | Prot: 66,75g | Carbh: 3,44g.
Desayuno: Body & Fit Cocoa Nibs, Ei, Fresca D'oro Mozzarella . Almuerzo: Melkan Crème Fraiche, AH Belgische Mayonaise, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Kesbeke Augurk, Ei, Tonijn in Water (uit Blik), AH Gemengde Sla Melange. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|