Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 82,16g | Prot: 99,15g | Carbh: 114,27g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Гуляш из говядины, Ароматы Жизни Масло Льняное. Cena: Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яичница (блинчиком), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Kamis Корица Молотая, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Eco Botanica Зефир, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|