Diario de LukasWu, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
3445 kcal Grasa: 119,84g | Prot: 72,21g | Carbh: 382,74g.   Desayuno:  Masło,  Miód,  Chleb,  Zupa Pomidorowa. Almuerzo: Krasnystaw Kefir, Algida Big Milk . Cena: Ital Gelato Lody Pistacjowe. Pasa Bocas / Otros: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Lays Zielona Cebulka,  Wódka,  Pizza Margherita. más...
3196 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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