Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 59,13g | Prot: 50,83g | Carbh: 157,03g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Kerakur Перец Острый Маринованный, Вологодское Масло Сливочное, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Сахар, Батон Нарезной, Яичница. Almuerzo: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная. Cena: Freshsecret Морковь По-Корейски, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом. Pasa Bocas / Otros: Индейка Тушеная, Варенье Черничное, Пискаревский Сметана 20%, Простоквашино Творог 0,2%. más...
|
|
1547 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 23 minutos, Tabata - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милана36
|