Diario de lisabinho, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1179 kcal Grasa: 61,82g | Prot: 55,84g | Carbh: 96,78g.   Desayuno: Jussara Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Almuerzo: Sadia Salamitos (Pacote), Montevérgine Torrone. Cena: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido,  Mandioca Cozida, Walmart Patinho em Bife. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Stikadinho, Yoki Amendoim. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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