Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 77,81g | Prot: 67,54g | Carbh: 105,97g.
Almuerzo: Abacaxi, Banana-da-Terra Frita, Bife a Milanesa, Farofa, Feijão Preto Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates, Mangas, Rúcula, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Holy Nuts Creme de Amendoim com Whey, Maçã, Pimenta Preta, Arma Zen Farinha de Chia, Milho, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Friboi Carne Moída Patinho, Suflê de Legumes, Clara de Ovo, Torta de Sardinha, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita com Aveia Zero Açúcar , Member's Mark Chocolate Ao Leite com Avelã. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jujum97
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