Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 66,09g | Prot: 110,31g | Carbh: 100,92g.
Desayuno: Творог 5%, Желе, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Санта Бремор Икра Трески Pate, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Cena: Помидоры, Петруха Бедро Цыпленка , Перловка Отварная. más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|