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je sais .. je ne devrais pas me peser tout les jours... surtout quand la veille je me suis lâchée sur le fromage😠 donc aujourd'hui je vais essayé de me restreindre 😆😠 c est pas gagné...
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 66,08g | Prot: 60,29g | Carbh: 92,13g.
Desayuno: Fraises, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almuerzo: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain aux Céréales, Tomates, Super U Pâté de Tête Persillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), McCain Frites Surgelées. Cena: Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Salade, Soignon La Bûchette de Chèvre, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Abricots. más...
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4096 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Natación (Rápido) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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