Diario de adrilg, 23 jul. 20

107 de cintura
97 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
515 kcal Grasa: 8,48g | Prot: 76,22g | Carbh: 33,20g.   Desayuno: Nespresso Café, PronoKal Bebida Sabor Capuccino. Almuerzo: PronoKal Creme Frango com Curry, Tomatoes. Cena: PronoKal Creme Frango com Curry, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: PronoKal Bebida Sabor Morango, Pronokal Barra Proteica Com Cobertura De Chocolate Sabor Morango. más...
3331 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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