Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 65,59g | Prot: 109,33g | Carbh: 221,31g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Vigor Grego Zero Morango, Legumes Cozidos, Filé Mignon Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Carne, Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Faduni Bananinha Cremosa, Faduni Bananinha Cremosa. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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