Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 134,63g | Carbh: 92,98g.
Desayuno: União Açúcar Demerara , La Serenisima Leite em Pó Integral, Ovo, Banha de Porco
, Banana Prata. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Coco Seco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Skol Beats Secret, União Açúcar Refinado, Aurora Leite UHT Integral, Anchova, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Dori Amendoim Chocolate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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